La merenda è un momento importante che non va sottovalutato. Non rifiliamo ai bambini le classiche merendine già confezionate o dolci e torte anche se fatte in casa. Almeno per quel momento e finché possiamo decidere noi mamme abituiamo i nostri cuccioli a preferire cose fresce, sane e nutrienti, non caloriche. Che poi una merendina ogni tanto (3-4 volte l'anno?), una torta della nonna o pane e nutella ci scappa va anche bene, no?
Quest'anno sono rimasta senza parole quando, al parchetto in
montagna, una nonna con nipotina ai giochini ha visto che davo delle carotine già pulite, lavate e tagliate ai miei figli e nipoti come merenda. Ho sentito dirle: " ah, vedi che bella idea, non ci avevo mai pensato! Dobbiamo provare anche noi." Ma come, una nonna cresciuta senza merendine che dice queste cose? Aveva una busta di patatine pronte a rifilarle alla nipote di 3 anni. Senza parole!
montagna, una nonna con nipotina ai giochini ha visto che davo delle carotine già pulite, lavate e tagliate ai miei figli e nipoti come merenda. Ho sentito dirle: " ah, vedi che bella idea, non ci avevo mai pensato! Dobbiamo provare anche noi." Ma come, una nonna cresciuta senza merendine che dice queste cose? Aveva una busta di patatine pronte a rifilarle alla nipote di 3 anni. Senza parole!
Comunque, queste sono le mie proposte per i miei bambini
DA MANGIARE
pane e formaggino
pane e marmellata
pane e pomodoro
cereali
yogurt e cereali
parmigiano a pezzetti
frutta fresca possibilmente di stagione
carote
frutta secca
gelato d'estate
DA BERE
acqua (l'unica che disseta)
succo di frutta solo quelli al 100% frutta, senza zuccheri aggiunti (arancia, ananas, mix, uva)
spremute fresche con arance di stagione
MAMMAFELICE alcune idee per merendine semplice e gustose anche qui
SNACK AI CEREALI ricetta
BABYGREEN sane e gustose, ma soprattutto anche veloci con PDF da scaricare, molto simili al mio stile
E voi cosa date da mangiare a merenda ai vostri bambini o ragazzi a scuola?
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